『　仕事とプライベートの割合がすごく変わりました。
これまでは仕事10割ぐらいだったけど・・
プライベートの割合がすごく増えました。
今は半々ぐらいかな。

家の片づけ、整理、物の処分・・
休みの間に大がかりにやりました。
今までは「〇〇のときにないと困るから」
とずっと置いていたから物がどんどん多くなっていたけど、
自分の不安を物で埋めようとしていたのでしょうか。

セッションを受けるうちに不安が減ってきたら
物も「今これがなくても大丈夫」と思えるようになって
使わないものはスッキリ処分できました。

「頭とこころのつながり」も意識するようにしています。
まだよく実感できないところも多いですが、
自分の気持ちを意識して聴くようにしています。
すると、不思議にすーっと落ち着くようになりました。

「境界」について知ったことも大きかったです。
これまでは、相手に合わせたり想像したりして行動していました。
ひとの顔色をずっと気にしていたけど、
線引きして相手との距離がもてるようになりました。

いつも自分のせいにしていることも多かったけど、
境界を意識すると、自分のせいじゃないと思えるようになって
とてもラクになりました。
最初に「なりたい自分になれる」という言葉が印象に残っていたので、
そうなれるなら、なりたい・・・
と思ってセッションを継続しています。
まじめに頑張っている人におすすめです　』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（保育士　個別セッション継続中）

＊以上は個別相談の継続コースのご感想です